自律神経の乱れを整えるのは福山市脳洗浄®︎サロンhenkaへ | 福山市の脳洗浄小顔エステとして美容や身体のお悩み緩和に役立つ情報を発信中

こんにちは😊

今日はお天気がよくて、とても暑かったですね。

先日、夏至が過ぎいよいよエネルギーの入れ替わりが行われる時期に入りましたね！

この時期はデトックスしたり体調を整えて過ごすといいとされています。

特に自律神経が乱れやすいとも言われています。

自律神経が乱れるとどうなるの？

交感神経と副交感神経はどちらも過剰に優位になりすぎると
精神的にも肉体的にも不調が生じてきます。

特に現代人い多い交感神経が優位になると、免疫力と体力
両方の低下につながり、さまざまな症状として表れてきます。


血管が収縮して血流が滞り、血液がドロドロに。
脳や内蔵にもダメージを受けてしまいます。


　　精神的な不調　　　　　　　　　
・不安　　　　　　　　　　　
・やる気が出ない
・不眠
・イライラする
・集中力低下
・情緒不安定　

　　身体的な不調
・頭痛、動悸
・息切れ、めまい
・肩こりや便秘
・疲れやすい
・冷え　倦怠感
・息苦しさや手足のしびれ
・イライラしやすくなったり、やる気が低下したり

不眠など睡眠の質が下がったりすることがあります。

軽くみられがちですが、そのままにしておくと
症状が悪化してたり、自分では気がつかないうちに
いろんなところに不調が出てしまいます。

特に現代では精神的なところに影響が出ているのではないかなと。

脳洗浄®︎は自律神経を整えてくれます。
自分の健康のためにおすすめです♡

ほんの少しでも自分をリラックスさせる時間を作ってみませんか？