1日を快適で楽しく過ごすには、朝の寝起きがとても大切です♡ | 福山市の脳洗浄小顔エステとして美容や身体のお悩み緩和に役立つ情報を発信中

こんにちは！

福山市にある脳洗浄 小顔エステのリラクゼーションサロンhenkaです♡

みなさまは寝起きはいいですか？

朝が辛くて起きれない、1日の始まりが憂鬱だ、

起きたら肩や首が痛いなどはありませんか？

こういった気持ちだと毎日を過ごすことがつまらなくなりますよね。

学校や会社に行きたくなかったり、嫌なことが起きたり。

睡眠の質も下がっている可能性があります。

本来は睡眠中にぐっすり眠れていて、

朝起きた時に気分がいいのが理想です🍀

ちなみに私は気持ちよく朝が迎えられるので、

1日の始まりが良いとその日1日がとても快適に過ごせています🙌

毎日そんな朝を迎えたくないですか？

朝の習慣が変われば、どんなことが起きても気にならないし、

パフォーマンスが上がるので仕事がうまくいったり、

勉強の成績が上がったり、日中に眠くならなくなったりと、

いいこと他にもたくさんあるのです♡

睡眠の質を上げることを意識してみてください♡

寝起きが悪いのは、あなたの性格が悪いわけでもないんです。

睡眠の質を上げるだけで変わります！！

どうやってあげていけばいいの？

体がリラックスすると上がっていきます💕

体を柔らかくして上げること、そして血液などの体液の循環を上げること♡

それらは脳洗浄®︎でできます😊

睡眠の質が悪いと感じたり、目覚めが良くなかったり、

眠れないとお困りの方はぜひ一度、リラクゼーションサロン henkaに

お越しください♡

今の現状を当たり前と思うわずに、

良い朝を迎えることを当たり前にしてみましょう♡

お手伝いさせていただきます☺️💓