枕が合わないのはこれが原因かも！ | 福山市の脳洗浄小顔エステとして美容や身体のお悩み緩和に役立つ情報を発信中

こんにちは！

福山市の脳洗浄®︎リラクゼーションサロン henkaです。

毎日暑い日が続きますが、ぐっすり眠れていますか？

よく、枕が合いません。

何を試しても枕が合わずに起きたら体や肩周りが痛いです。

そういったお声をよく聞きます。

それはもしかしら、

首がガチガチに硬くなっている可能性があります。

頭の重さは約６キロあると言われています。

体と頭をつないでいる首は眠っている間も頭を支えています。

枕が高すぎたり、低すぎても

しっかり支えられていないかもしれません。

首の下に隙間がなく浮いた状態ではありませんか？

すると、眠っている間に首に負担がかかってしまい。

さらに、首がガチガチになってしまいます。

首が硬いと、睡眠の質が低下したり、

体液の流れがうまく流れずに、

また枕が合わないと感じてぐっすり眠ることが

できなくなります。

頭、肩、首全て繋がっているため、

しっかりとほぐすことで、

睡眠の質も上がり、

枕も合いやすくなります。

実際に、サロンにお越しのお客様は

施術後に、早い方は一回の施術で

枕が気にならずにぐっすり朝まで眠れたという

ご報告をいただいています。

寝つきが悪い、夜中に目が覚める、

朝起きたら体がガチガチで

スッキリ目覚められないなどの

お悩みがある方は

一度、ご相談くださいね♡